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वजन कम करने वाला यूट्यूब
प्रेरित रहने और लंबी यात्रा के साथ ट्रैक पर बने रहने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने लिए कुछ करें और अंतिम परिणाम के लिए कुछ करें। एक व्यक्तिगत परियोजना एक ऐसी चीज है जो आपको आनंद देती है। यह बेकिंग या पेंटिंग जैसे नए कौशल सीखने से लेकर मैराथन दौड़ने या भाषा सीखने तक कुछ भी हो सकता है। कुछ ऐसा होना महत्वपूर्ण है जिसके बारे में आप भावुक हो सकते हैं क्योंकि यह यात्रा को कुछ ऐसा बना देगा जिसका आप हर दिन इंतजार करते हैं।
यह पहली बात थी जो मेरे दिमाग में आई: मैं अपना वजन घटाने का चैनल बना सकता था! मैंने अभी-अभी अपनी नौकरी छोड़ी थी, और मैं वास्तव में अपने वजन से जूझ रहा था। मुझे दूसरों की मदद करने का एक तरीका चाहिए था।
शरीर कोशिकाओं से बना होता है जो तरल से भरे प्रोटीन फाइबर के जाल द्वारा एक साथ रखे जाते हैं। तंतु में मौजूद द्रव पूरे ढांचे को हर दिशा में खींचता है, लेकिन शरीर को एक ऐसी संरचना की जरूरत होती है जो तनाव का सामना कर सके। यह जाल को प्रोटीन से भरकर प्राप्त किया जाता है, जो कठोर और मजबूत होता है। जब हम खाते हैं, तो हम अपने भोजन को पचाते हैं, प्रोटीन फाइबर को तोड़ते हैं और उन पोषक तत्वों को अवशोषित करते हैं जिनकी कोशिकाओं को कार्य करने की आवश्यकता होती है।
हम यह देखने के लिए एक अध्ययन करना चाहते हैं कि क्या आप आभासी वास्तविकता के उपयोग से अपना वजन कम कर सकते हैं। हम जानते हैं कि लोग व्यायाम, आहार और अन्य चीजों से अपना वजन कम कर सकते हैं। हम वही व्यायाम और आहार करना चाहते हैं लेकिन आभासी वास्तविकता के उपयोग के माध्यम से हम यह देखना चाहते हैं कि क्या हम आभासी वास्तविकता के माध्यम से परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। वजन घटाने के लिए वर्चुअल रियलिटी का इस्तेमाल कर सकते हैं या नहीं यह देखने के लिए हमें इस बारे में काफी रिसर्च करनी होगी।
कुछ घंटों बाद, मैं अभी भी बाथरूम में था, मेरा फोन मेरे हाथ में था, मेरे पैर टब पर और मेरा सिर सिंक के किनारे पर था। मैं YouTube पर हूं, और मैं इस बात की तह तक जाने की कोशिश कर रहा हूं कि क्या वजन कम करने का सबसे अच्छा व्यायाम सोफे पर अपनी गांड के बल बैठना है या वर्कआउट करना है। आज के लिए, उत्तर दोनों है। सोफे, क्योंकि आपको अपना व्यवहार नहीं बदलना है।
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