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पेलोटन के साथ वजन घटाने
आधुनिक युग में, आहार और खेल में कई बदलाव हुए हैं। कई नए तरीकों और तकनीकों का विकास हुआ है जो एथलीटों को आकार में शेष समय कम करने की अनुमति देता है। पेलोटन आहार में इस नई तकनीक का एक उदाहरण है। इस प्रकार पेलोटन काम करता है: राइडर्स प्रतिस्पर्धी होने के लिए एकत्रित और एक साथ ट्रेन करेंगे।
हालांकि वे महासागरों को पार करने वाले पहले व्यक्ति नहीं थे, साइकिल और साइकिल चलाना दुनिया भर में लोकप्रिय खेल बन गया है। फ्रांस में, टूर डी फ्रांस सबसे अधिक मांग के बाद साइकिल चलाना घटनाओं में से एक है, जिसमें देश भर में कुल तीन सप्ताह तक प्रतिभागियों की सवारी होती है। यह खेल साइकिल और दौड़ की प्रतिस्पर्धी प्रकृति के शारीरिक परिश्रम का एक संयोजन है। यह ग्रेट डिप्रेशन के दौरान भी एक आदर्श खेल रहा है क्योंकि यह न केवल एक खेल है बल्कि एक सामाजिक घटक भी है, जो मुख्य कारण है कि यह इतना लोकप्रिय हो गया है।
पेलोटन साइकिल चालकों का एक द्रव्यमान है जो एक दूसरे का अनुसरण करता है जिसे आमतौर पर पेलोटन के रूप में जाना जाता है। राइडर्स पेलोटन में एक निश्चित स्थिति में हैं। उन्हें बाएं या दाएं स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं है, सिवाय इसके कि जब पेलोटन को स्प्रिंट में प्रवेश करने की अनुमति दी जाती है और सवार बाएं या दाएं स्थानांतरित होते हैं। ऐसे कई नियम हैं जो पेलोटन में सवारों की सुरक्षा के लिए पेलोटन को नियंत्रित करते हैं।
यदि आप बाइक रेसिंग के बारे में कुछ भी जानते हैं, तो आप जानते हैं कि पेलोटन वास्तव में एक दूसरे से जुड़े सवारों का एक मोटी समूह है, जो एक पैक में रेसिंग करता है। पैक इतना मोटा है कि जब तक आपको वास्तव में मजबूत पीठ और कंधे नहीं मिलते हैं तब तक इसे तोड़ने के लिए लगभग असंभव है। पैक धीमी सवारों की भी रक्षा करता है, जिससे सभी को गिराए जाने से रोकते हैं और सवारों को तेजी से और तेज होने का कारण बनते हैं। हालांकि, जब एक राइडर पैक से बाहर हो जाता है, तो शेष पैक सवार को छोड़ देगा, जिससे धीमे सवारों को उठाया जा सके।
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