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| वजन घटाने लक्ष्य कैलकुलेटर |
वजन घटाने लक्ष्य कैलकुलेटर
वजन घटाने लक्ष्य कैलकुलेटर
अपनी आदर्श वजन सीमा की गणना करने के लिए अपना वजन, ऊंचाई, आयु और लिंग (पुरुष या महिला) दर्ज करें। आदर्श वजन कैलकुलेटर आपकी ऊंचाई और उम्र के अनुसार आपकी आदर्श वजन सीमा की गणना करता है। कैलकुलेटर आपके लिंग के अनुसार आदर्श वजन सीमा की निचली और ऊपरी सीमा की गणना भी करता है। आदर्श वजन की गणना बीएमआई, बीएमआर और आरएमआर का उपयोग करके भी की जा सकती है।
इस कैलकुलेटर का उद्देश्य यह निर्धारित करने में आपकी सहायता करना है कि एक निश्चित तिथि तक अपने लक्ष्य वजन तक पहुंचने के लिए आपको प्रति सप्ताह कितना वजन कम करना चाहिए। इस कैलकुलेटर का उपयोग या तो एक नया लक्ष्य निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है या अपने वर्तमान लक्ष्य की ओर अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए किया जा सकता है। यह कैलकुलेटर आपकी दैनिक कैलोरी आवश्यकताओं को ध्यान में नहीं रखता है, इसलिए यदि आप वजन कम करने के लिए इस कैलकुलेटर का उपयोग कर रहे हैं तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आप स्वस्थ आहार और उचित व्यायाम दिनचर्या बनाए रख रहे हैं। कृपया ध्यान दें कि यह कैलकुलेटर केवल स्वस्थ वजन घटाने के लक्ष्यों के लिए उपयोग किया जाता है।
यह एक वजन घटाने का लक्ष्य कैलकुलेटर है जो आपको अपना वजन कम करने में मदद करेगा। पहला कदम पाउंड या किलोग्राम में अपना वजन दर्ज करना है। इसके बाद, अपनी ऊंचाई पैरों और इंच या सेंटीमीटर में दर्ज करें। आप यह भी चुन सकते हैं कि आप पुरुष हैं या महिला।
वजन घटाने लक्ष्य कैलकुलेटर। इस लेख में आपको वजन घटाने का लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करने के लिए एक कैलकुलेटर मिलेगा। कैलकुलेटर आपको प्रश्नों की एक श्रृंखला के माध्यम से चलाएगा जो आपको एक वजन लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करने के लिए है जो यथार्थवादी है
20 वजन घटाने की खुराक समीक्षाएँ -> Realth US
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