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वजन घटाने Xenical
इनमें से प्रत्येक मॉडल में केवल एक चीज समान है कि वे सभी व्यक्ति पर पर्यावरण के प्रभाव की उपेक्षा करते हैं और व्यक्ति को पूरी तरह से स्वतंत्र मानते हैं, जो कि सच नहीं है। पर्यावरण समस्या का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है; हम शून्य में मौजूद नहीं हैं, और जिस तरह से हमारा पर्यावरण हमें प्रभावित करता है, वह इन सभी मॉडलों का आधार है। इस अर्थ में, तीनों मॉडल त्रुटिपूर्ण हैं, और उनमें से कोई भी मानव व्यवहार की जटिलताओं का अनुकरण करने का अच्छा काम नहीं करता है। यह पता लगाने का एकमात्र तरीका है कि शरीर पर्यावरण के प्रति कैसे और क्यों प्रतिक्रिया करता है, शरीर को एक जीवित प्रणाली के रूप में अध्ययन करना है।
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विकसित की जाने वाली पहली दवा एनोरेक्टिक, या वजन घटाने वाली दवा थी। पॉल डडली व्हाइट (1893-1966) नाम के एक डॉक्टर ने ज़ेनिकल नामक एक दवा विकसित की, जिसका उन्होंने स्वयं परीक्षण किया। उसने पाया कि दवा ने उसे बहुत भूख का एहसास कराया। फिर उन्होंने अपने रोगियों के एक समूह पर इसका परीक्षण किया।
आहार नियंत्रण वजन घटाने का एकमात्र सबसे शक्तिशाली साधन है, लेकिन यह एक अत्यंत कठिन उपक्रम है। वजन कम करने के लिए, आपको शरीर के जलने की तुलना में अधिक कैलोरी खाना बंद करने की आवश्यकता है। ज्यादातर लोगों के लिए इस संतुलन को हासिल करना मुश्किल होता है। साथ ही लंबे समय तक डाइट प्लान को फॉलो करने की जरूरत होती है।
एक लोकप्रिय वजन घटाने वाला आहार उच्च फाइबर, कम कैलोरी वाला आहार है जिसे एटकिन्स डाइट कहा जाता है। यह लोगों को वे जो कुछ भी खाने की अनुमति देता है और कार्बोहाइड्रेट या वसा की गणना नहीं करता है। आहार एक सख्त भोजन योजना पर निर्भर करता है जो कुछ फलों, सब्जियों और बीजों को छोड़कर अधिकांश कार्बोहाइड्रेट को समाप्त करता है। आहार को 1971 में एक ब्रिटिश चिकित्सक डॉ रॉबर्ट एटकिंस द्वारा विकसित किया गया था।
20 वजन घटाने की खुराक समीक्षाएँ -> Realth US
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