 |
| क्या वजन कम करने से बाल झड़ सकते हैं |
बालों का झड़ना कई स्थितियों का परिणाम हो सकता है। जैसे-जैसे लोग बड़े होते हैं बालों के झड़ने का अनुभव करना असामान्य नहीं है। यह परिवार के किसी सदस्य से संबंधित आनुवंशिकी, हार्मोनल परिवर्तन या चिकित्सा स्थितियों के कारण हो सकता है। आप आहार या वजन बढ़ने के कारण भी बालों के झड़ने का अनुभव कर सकते हैं।
"वजन घटाने" वजन और स्वास्थ्य के बीच संबंध के लिए एक संकेत है। इस परियोजना के प्रयोजन के लिए, यह शरीर के वजन का ही है जिसका हम उल्लेख कर रहे हैं और इस तरह, इस परियोजना में "वजन घटाने" शब्द का इस्तेमाल किया गया था। परियोजना वजन, स्वास्थ्य और बालों के झड़ने के बीच संबंधों की जांच करेगी और विशेष रूप से, दोनों के बीच अंतर-संबंध पर ध्यान केंद्रित करेगी। यह बालों के विकास को प्रभावित करने वाले "वजन घटाने" समीकरण के भीतर कई चर को उजागर करेगा। "
वजन घटाने की प्रक्रिया भी आपके बालों के लिए काफी हानिकारक हो सकती है। लंबे समय में, वजन घटाने वाले हार्मोन जो आपके शरीर का उत्पादन करते हैं, जैसे इंसुलिन, आपके बालों पर नकारात्मक प्रभाव डालेंगे। यदि आप अपना वजन कम करते हैं, तब भी आपके बाल पतले होते रहेंगे, जब तक कि आप प्रोटीन और स्वस्थ वसा जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्वों को वापस नहीं जोड़ते। वजन कम करते हुए ऊर्जा हासिल करने का सबसे अच्छा तरीका संतुलित आहार खाना है जिसमें लीन प्रोटीन, हरी सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों।
बालों का झड़ना और अधिक वजन दोनों ही सामान्य शारीरिक समस्याएं हैं। आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते होंगे जिसने वजन कम करने की कोशिश की और असफल रहा, लेकिन असफल रहा, या आप ऐसे व्यक्ति हो सकते हैं जो दोनों समस्याओं से जूझ रहा हो। ये वजन घटाने और बालों के झड़ने के मुद्दों को अक्सर एक साथ जोड़ा जाता है। नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ एंड केयर एक्सीलेंस के अनुसार, ब्रिटेन में 20 लाख से अधिक वयस्क बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं।
बालों के झड़ने की समस्या पुरुषों और महिलाओं दोनों को हो सकती है। कुछ पुरुषों को अपने बालों की अयाल खोने की चिंता होती है, तो कुछ महिलाओं को इसके झड़ने की भी चिंता होती है। हालांकि, यह निर्धारित करना कठिन हो सकता है कि क्या बालों का झड़ना उम्र बढ़ने का उत्पाद है, दवा का दुष्प्रभाव है, या कुछ और है। पुरुषों के लिए, बालों का झड़ना आमतौर पर मंदिरों के आसपास और मुकुट पर होता है।
0 Response to "क्या वजन कम करने से बाल झड़ सकते हैं"
एक टिप्पणी भेजें
कृपया कमेंट बॉक्स में कोई भी स्पैम लिंक न डालें