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| वजन घटाने बनाम फिसलने की दूरी |
वजन घटाने बनाम फिसलने की दूरी
वजन घटाने के संदर्भ में, आमतौर पर उद्देश्य वजन कम करना होता है, जो एक शारीरिक परिवर्तन है, न कि किसी की पहचान में बदलाव। वास्तव में, हमारे अध्ययन में, उत्तरदाताओं को केवल उनकी पहचान पर प्रभाव पर विचार किए बिना, वजन कम करके वे शारीरिक परिवर्तन से संबंधित थे। '
वजन घटाने के कार्यक्रम के परिणामस्वरूप, प्रतिभागियों का बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) अधिक था और उनके शरीर के वजन के संबंध में शरीर में वसा का प्रतिशत अधिक था। कार्यक्रम के बाद सभी प्रतिभागियों के बीच बॉडी मास इंडेक्स में उल्लेखनीय कमी आई, जिसका अर्थ है कि बॉडी मास इंडेक्स में कमी आई, हालांकि, यह सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण नहीं था। नियंत्रण समूह में प्रतिभागियों के शरीर में वसा के प्रतिशत में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं हुआ। हालांकि, हस्तक्षेप समूह में प्रतिभागियों के शरीर में वसा का प्रतिशत कार्यक्रम के बाद बढ़ने की प्रवृत्ति थी (हिल्डरब्रांड और हिल्डरब्रांड, 2010, पृष्ठ 3)।
"डिस्टेंस रनिंग इफेक्ट" की एक आम गलत धारणा यह है कि गति बढ़ने पर एक धावक द्वारा तय की गई दूरी बदल जाती है। प्रभाव वास्तव में उससे अधिक सूक्ष्म है: समय के साथ, प्रत्येक कदम के साथ गति को बढ़ाना अधिक कठिन हो जाता है, और इसके परिणामस्वरूप, धावकों की गति बढ़ती रहती है, लेकिन उनकी गति आवृत्ति नहीं। इस प्रकार, एक धावक द्वारा तय की गई दूरी वास्तव में गति से स्वतंत्र होती है और केवल स्ट्राइड रेट और स्ट्राइड्स की संख्या पर निर्भर करती है। स्ट्राइड रेट जितना अधिक होगा, स्ट्राइड फ़्रीक्वेंसी उतनी ही कम होगी, और गति स्थिर रहने पर एक रनर प्रति मिनट जितनी कम दूरी तय करेगा।
इस अध्ययन का मुख्य उद्देश्य यह विश्लेषण करना था कि वजन घटाने और फिसलने की दूरी के बीच कोई संबंध है या नहीं। एक माध्यमिक उद्देश्य यह विश्लेषण करना था कि क्या स्लाइडिंग दूरी और प्रतिभागियों की शारीरिक गतिविधि के बीच कोई संबंध है।
वर्तमान अध्ययन स्लाइडिंग दूरी को ब्याज के प्राथमिक पैरामीटर के रूप में प्रस्तावित करता है। वर्तमान अध्ययन में, कुल 24 व्यक्तियों (15 पुरुष और 9 महिलाएं; औसत आयु = 25.7 वर्ष, एसडी = 5.3) ने तीन वजन घटाने के परीक्षणों की एक श्रृंखला पूरी की, जिनमें से प्रत्येक के लिए प्रतिभागियों को 4.4 मीटर (15.1 फीट) उतरना आवश्यक था। ) एक ही बाउंड में स्टेपलडर। परीक्षणों को एक दिन (7 d) से अलग किया गया था और सभी परीक्षण एक ही सत्र में पूरे किए गए थे। प्रत्येक परीक्षण को 5 खंडों में विभाजित किया गया था: पहले 2.6 मीटर (8.5 फीट) को 6.5 मीटर/सेकेंड (21.8 फीट/सेकेंड) की प्रारंभिक गति से किया गया था जबकि अंतिम 1.9 मीटर
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