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| वजन घटाने या वजन घटाने |
वजन घटाने या वजन घटाने
मेरे पास इतनी सारी मिठाई खाने के कुछ अलग-अलग कारण हैं। पहला यह है कि मेरे पास एक मीठा दांत है और उनका विरोध करना मुश्किल है। हालांकि, मुझे इन चीजों को खाने से बहुत खुशी मिलती है, और यदि मैं उनके बारे में सोच रहा हूं, तो मैं जो कर रहा हूं उस पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है। अगर मैं व्यस्त हूं, या थक गया हूं, तो मुझे अक्सर इस प्रलोभन में देना बहुत आसान लगता है।
मुझे लगता है कि भूखे होने और भूखे होने के बीच एक स्पष्ट मनोवैज्ञानिक अंतर है। यह प्यास और प्यास होने की तरह है। जब आप प्यास होते हैं, तो हर पेय आपको प्यास बनाता है, इसलिए आप हमेशा सोचते हैं कि आपको क्या पीना पड़ सकता है। लेकिन जब आप भूखे होते हैं, तो आप भूखे हो सकते हैं और अभी भी खुश रह सकते हैं।
क्या आपको लगता है कि वजन घटाने या वजन घटाने के लिए एक परियोजना करना संभव है? कुछ शोध हैं जो ऐसे लोगों को दिखाते हैं जो वजन घटाने के लिए एक परियोजना करते हैं कम फैट होते हैं। मैं एक वजन घटाने की परियोजना करने के बारे में सोच रहा था। जिस उद्देश्य से मैं कह सकता था 'वजन कम करने और फिट होने का तरीका हो सकता है।
कैलोरी प्रतिबंध के सिद्धांत पर आधारित अधिकांश वजन घटाने वाले आहार इस विचार पर आधारित हैं कि किसी के दैनिक कैलोरी सेवन से कम खाने से वजन घट जाएगा। वास्तव में, एक कैलोरी ऊर्जा की मात्रा का सटीक उपाय नहीं है जो भोजन प्रदान कर सकता है। एक कैलोरी ऊर्जा सेवन का एक निश्चित माप नहीं है; यह केवल ऊर्जा की एक इकाई है जिसे शरीर की ऊर्जा में परिवर्तित किया जा सकता है। कैलोरी प्रतिबंध कैलोरी के साथ काम कर सकता है, लेकिन इसमें अन्य कारक शामिल हैं।
मुझे लगता है कि मैं वजन घटाने के बारे में लिखूंगा। हो सकता है कि उद्योग की राजनीति के बारे में कुछ और कैसे विज्ञान और उद्योग को यह सुनिश्चित करने के लिए सहयोग किया गया है कि उत्पाद वही रहता है। हम जो कुछ देखते हैं उसे विज्ञान के रूप में विपणन किया जा रहा है, और विज्ञान-लाइट कितना है?
20 वजन घटाने की खुराक समीक्षा -> Realth US
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