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वजन घटाना धीमा है
मैं सिर्फ वजन घटाने की बात के बारे में सोच रहा था। जब मैं अपना वजन कम करता हूं, तो यह बहुत धीमा होता है। वर्षों से मैंने खुद को एक मोटे व्यक्ति के रूप में देखा है, जो वजन कम करने के लिए संघर्ष कर रहा है। लेकिन अब मैं इसे मुक्ति की एक प्रक्रिया के रूप में सोच रहा हूं, मैं जिस शरीर में हूं, उसमें काम करने के लिए स्वतंत्र हो गया हूं।
समय के किस अनुपात में हम चिंता करना बंद कर सकते हैं और इसके साथ आगे बढ़ सकते हैं? मुझे नहीं लगता कि मैं कभी ऐसी स्थिति में रहा हूं जहां मैं समस्या के बारे में चिंता करना बंद करने का पहला कदम उठा सकूं। मुझे लगता है कि मैं ऐसी स्थिति में अधिक हूं जहां मैं एक सप्ताह के समय में नौकरी के लिए साक्षात्कार के बारे में चिंता करना बंद कर सकता हूं या अगर मुझे एक महीने में नौकरी मिल जाएगी, लेकिन अभी नहीं। मुझे नहीं लगता कि मैं कभी ऐसी स्थिति में रहा हूं जहां मैं समस्या के बारे में चिंता करना बंद करने का पहला कदम उठा सकूं।
स्वास्थ्य प्रभाव क्या हैं? अगर हम अपनी सारी ऊर्जा वजन घटाने में लगा दें तो क्या होगा? परिणाम क्या होगा? पैसे और समय में कितना खर्च होगा?
मैंने सितंबर के बाद से 17# खो दिया है
मैं कुछ वर्षों से अपना वजन कम कर रहा हूं, और मैं एक पठार पर हूं। क्या यह हार मानने का समय है? मैं वास्तव में कितना बुरा कर रहा हूँ? इस पठार से निकलने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
20 वजन घटाने की खुराक समीक्षाएँ -> Realth US
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