वजन घटाने उत्तरी वर्जीनिया

मैंने चार साल पहले कॉलेज के ठीक बाद वर्कआउट करना शुरू किया था, और यह एक संघर्ष था। मुझे नहीं पता था कि कहां से शुरू करूं। मैं डाइटिंग के विचार के प्रति बहुत संवेदनशील हूं, और मैं कभी भी इसका प्रशंसक नहीं रहा हूं। हालाँकि, जब मैंने व्यायाम करना शुरू किया, तो मैंने पाया कि मेरा शरीर व्यायाम के प्रति अधिक संवेदनशील है।

मैंने पहले "सबसे बड़ा हारने वाला" कार्यक्रम की कोशिश की थी, लेकिन इसके साथ कभी नहीं अटका। इस बार, मैं इसे काम करने के लिए दृढ़ था। मैं वास्तव में अपना वजन कम करना चाहता था और एक बेहतर शरीर चाहता था। मैं इसे अपने लिए करने जा रहा था।

वजन घटाने उत्तरी वर्जीनिया कार्यक्रम सफल दीर्घकालिक वजन घटाने के लिए 12 सप्ताह का व्यायाम, पोषण और सीखने का कार्यक्रम है। यदि आपके पास कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है या आप प्रतिरक्षादमनकारी दवा ले रहे हैं तो कार्यक्रम पूरी तरह से सुरक्षित और 100% सुरक्षित है। आप अपना वजन कम कर सकते हैं और फिर से स्वस्थ हो सकते हैं। यदि आप अधिक जानना चाहते हैं और अपने लिए परिणाम देखना चाहते हैं, तो आप आज ही निःशुल्क व्यक्तिगत परामर्श के लिए साइन अप कर सकते हैं!

वजन कम करना एक सतत प्रक्रिया है। यह एक लक्ष्य होना चाहिए जो आपके पास है और लगातार काम करना चाहिए। पहला कदम यह समझना है कि आप कहां खड़े हैं। अपने आकार को जानना और आप अभी कहां हैं, अपने लक्ष्य तक पहुंचने की योजना बनाने का पहला कदम है।

मैं लगभग एक साल से वर्कआउट और जॉगिंग कर रहा हूं। मुझे वास्तव में पता नहीं क्यों, लेकिन मुझे लगा कि मुझे अपना वजन कम करना है। मैं अब लगभग 20 पाउंड नीचे हूं और काफी बेहतर महसूस कर रहा हूं। मैं स्वस्थ खाता हूं, अधिक ऊर्जा रखता हूं, और अधिक सक्रिय व्यक्ति हूं।

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