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| वजन घटाने कैलकुलेटर |
वजन घटाने कैलकुलेटर
विभिन्न कैलोरी जलाने के दौरान उपयोग की जाने वाली ऊर्जा की गणना करता है'
इस पोस्ट के लिए, मैं अपने वजन घटाने के लक्ष्यों में मदद करने के लिए एक साधारण वजन घटाने कैलकुलेटर ऐप का उपयोग करने जा रहा हूं। मैं अपना वजन नहीं मापने जा रहा हूं और आपको मापने के लिए कदम नहीं दिखाऊंगा, लेकिन मैं आपको दिखाऊंगा कि क्या भरना है।
अपना वजन कैसे कम करे? वजन कम करने का सबसे आसान तरीका है कि आप कैलोरी में कटौती करें और व्यायाम से आपके द्वारा बर्न की जाने वाली कैलोरी की संख्या में वृद्धि करें। वजन घटाने कैलकुलेटर आपकी उम्र, लिंग और ऊंचाई के आधार पर आपके दैनिक कैलोरी सेवन, वसा से आपकी कैलोरी, और कैलोरी को जलाने में आपकी सहायता करेगा। एक बार जब आप जान जाते हैं कि वजन कम करने के लिए आपको कितनी कैलोरी बर्न करनी है, तो आप यह भी पता लगा सकते हैं कि आपको एक दिन में कितनी कैलोरी खानी चाहिए।
वज़न कम करने वाला कैलकुलेटर एक ऐसा उपकरण है जिसका उपयोग आप अपना वज़न कम करने में मदद के लिए करेंगे। कैलकुलेटर आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि वजन कम करने के लिए आपको कितनी कैलोरी खाने की जरूरत है। कैलकुलेटर इस बात को ध्यान में रखता है कि आप क्या खाते हैं, आप कितना खाते हैं, आप कितना वजन चाहते हैं, और आप स्वस्थ वजन वाले हैं या अधिक वजन वाले हैं। फिर यह आपको दिखाता है कि अपने लक्षित वजन तक पहुंचने के लिए आपको कितनी कैलोरी खाने की आवश्यकता होगी।
20 वजन घटाने की खुराक समीक्षाएँ -> Realth US
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