वजन घटाने की प्रेरणा उद्धरण

पहली बात जो आपको जाननी चाहिए वह यह है कि वजन कम करना स्वस्थ व्यवहार है। यह समझना बहुत जरूरी है कि वजन कम करने की प्रेरणा आत्म-प्रेम की जगह से आती है। यह आपके जीवन का एक हिस्सा है जिसका आप वास्तव में आनंद लेते हैं, और आप इसे अपने आप को बेहतर महसूस कराने, अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और एक खुशहाल व्यक्ति बनने के लिए कर रहे हैं। अगर हम खुद को नापसंद करते हैं तो हम जल्दी से वजन कम नहीं कर सकते।

"मेरे पास वजन घटाने की सफलता की कहानी बनने के अलावा कोई विकल्प नहीं था। मुझे अपनी जीवनशैली बदलनी पड़ी। मुझे अपने खाने की आदतों, अपने दृष्टिकोण और अपनी मानसिकता को बदलना पड़ा। मैंने 110 पाउंड खो दिए हैं, और यह आसान नहीं था।

"यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको कुछ बदलाव करने होंगे। और उन परिवर्तनों के लिए कुछ प्रेरणा की आवश्यकता होगी।" डॉ. माइकल रोइज़न, हाल ही में रिलीज़ हुई पुस्तक द रियलएज डाइट, द न्यूयॉर्क टाइम्स की बेस्टसेलर "एजिंग विद ग्रेस एंड गुड चीयर" के सह-लेखक हैं।

मुझे यह वजन कम करना है! कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं पहले ही कितनी दूर आ चुका हूं, मुझे इस वजन को कम करने की जरूरत है। मुझे चलते रहने के लिए प्रेरणा चाहिए! चलते रहने की प्रेरणा।

"यह इस संघर्ष के माध्यम से है कि बहुत से लोग सीखते हैं कि वह कौन है और वह क्या है।" - नेपोलियन हिल। "जब तक मुझे याद है, मैं एक मोटा, आलसी नारा रहा हूँ।" - विंस्टन चर्चिल

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