 |
| वजन घटाने के विटामिन |
वजन घटाने के विटामिन
जहां तक मुझे पता है कि वजन कम करने के लिए कोई एक विटामिन नहीं है, ऐसे कई विटामिन हैं जो वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं क्योंकि वे आपको वसा कम करने में मदद करते हैं। यह एक सामान्य नियम है, यदि आप बहुत अच्छे आकार में हैं, तो आपको इन्हें लेने की आवश्यकता नहीं होगी। यदि आपका बीएमआई 30 या उससे अधिक है तो आपको शायद विटामिन सी, विटामिन बी12 और फोलिक एसिड लेने की जरूरत है। यदि आपका बीएमआई 40 या उससे अधिक है तो आपको शायद विटामिन डी, आयरन, ओमेगा-थ्री और कैल्शियम लेना चाहिए।
एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग गुर्दे की विफलता, गुर्दे की विफलता, एंडोक्रिनोपैथी और कैंसर जैसी स्थितियों के इलाज के लिए किया जाता है जिसमें टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कम या बंद हो जाता है। एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग मांसपेशियों और आकार को बनाने और बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। उनका उपयोग वसा को बनाए रखने के लिए शरीर की प्राकृतिक प्रवृत्ति को कम करने के लिए भी किया जाता है
वजन घटाने के विटामिन | वजन घटाने विटामिन | वजन घटाने के विटामिन | वजन घटाने के विटामिन | वजन घटाने की खुराक! वजन घटाने की खुराक!
वजन कम कैसे करें और इसे कैसे दूर रखें
बहुत से लोग वजन कम करने के लिए डाइटिंग की प्रक्रिया शुरू करते हैं। यदि आप इन लोगों में से एक हैं, तो आप जानते हैं कि कुछ ऐसे विटामिन हैं जिनकी आपको आवश्यकता है और विटामिन जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है। वजन कम करने के लिए, आपको अपने कैलोरी सेवन को कम करने की आवश्यकता है। हालाँकि, आपको उचित मात्रा में भोजन का सेवन करने की भी आवश्यकता है।
20 आहार अनुपूरक समीक्षाएँ -> Realth US
0 Response to "वजन घटाने के विटामिन"
एक टिप्पणी भेजें
कृपया कमेंट बॉक्स में कोई भी स्पैम लिंक न डालें