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वजन घटाने गुर्दे की पथरी
अगली बार जब आप ध्यान दें कि आपके पास वजन घटाने वाली गुर्दा की पथरी है, तो अब आप जानते हैं कि क्या देखना है। ऐसा इसलिए है क्योंकि सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ने एक नया वेट लॉस किडनी स्टोन एजुकेशन फ्लायर विकसित किया है। इसमें विभिन्न प्रकार के पत्थरों की तस्वीरें, वे कैसे बनते हैं, और उनके जोखिम को कम करने के टिप्स, जिसमें अधिक पानी पीना, अधिक नींद लेना, वजन कम करना और व्यायाम करना शामिल है। यदि आपको वजन घटाने वाली गुर्दा की पथरी हो जाती है, तो सबसे आम उपचार सर्जरी है।
पहली बार जब मैंने कम वसा वाले आहार की कोशिश की, तो मैंने दस दिनों में पांच पाउंड वजन कम किया। लेकिन वह था। मैं अपने दम पर था, और मैंने किसी को नहीं बताया कि मैं क्या कर रहा था। मैं नहीं चाहता था कि कोई यह सोचे कि वे मुझे मुझसे बेहतर जानते हैं।
वजन घटाने में पहला कदम यह समझना है कि आपका वजन अधिक क्यों है। अक्सर समस्या आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन में होती है। कुछ लोग बहुत अधिक कैलोरी खाते हैं, जबकि अन्य बहुत अधिक वसा खाते हैं। लेकिन इससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण कारण यह हो सकता है कि वे अक्सर पर्याप्त व्यायाम नहीं करते हैं।
आपके गुर्दे का पहला और सबसे दर्दनाक परीक्षण वजन घटाना है। मेरे पास चैट करने के लिए ज्यादा समय नहीं है, इसलिए मैं बस मुद्दे पर आता हूं। मैं इतना जोर नहीं दे सकता कि अगर आपको एक या दो गुर्दे की पथरी है तो आपको अपने डॉक्टर को फोन करना चाहिए। ये काफी सामान्य हैं, और आपको निश्चित रूप से किसी भी प्रकार की दवाएं नहीं लेनी चाहिए जो उनके कारण हो सकती हैं।
यह विचार सर्वविदित है कि गुर्दे की पथरी वजन घटाने का कारण बनती है, लेकिन यह तंत्र नहीं है। गुर्दे की पथरी सूजन पैदा कर सकती है, और इसके परिणामस्वरूप अतिरिक्त पानी वजन घटाने का कारण बनता है। कुछ सबूत हैं कि गुर्दे की पथरी महत्वपूर्ण वजन घटाने का कारण बनती है। जहां तक मुझे पता है, ऐसा कोई अध्ययन नहीं है जिसने इस घटना को विस्तार से देखा हो।
20 वजन घटाने की खुराक समीक्षाएँ -> Realth US
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