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| सेब साइडर सिरका (एसीवी) का उपयोग कर वजन घटाने |
सेब साइडर सिरका (एसीवी) का उपयोग कर वजन घटाने
ACV हीलिंग प्रक्रिया में एक प्राकृतिक घटक है। इसका उपयोग अक्सर मुँहासे, गठिया और यहां तक कि कैंसर के इलाज के लिए किया जाता है। यह कटौती और घावों को ठीक करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, ACV का उपयोग अक्सर दस्त, एसिड रिफ्लक्स और गैस के दर्द जैसे पाचन विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।
वैज्ञानिक समुदाय को विभाजित किया गया है कि सिरका एक प्रभावी वजन घटाने की सहायता है या नहीं। अधिवक्ताओं का दावा है कि है। दूसरे कहते हैं कि ऐसा नहीं है। जो साफ लगता है वह यह है कि कई लोगों ने वजन कम करने की कोशिश में इसका इस्तेमाल किया है।
ऐप्पल साइडर सिरका (एसीवी) सदियों से कई अलग-अलग उद्देश्यों के लिए इस्तेमाल किया गया है। मुख्य कारण, हालांकि, शरीर को प्रभावित कर सकने वाले उन अजीब छोटे विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करने की क्षमता है। ACV का उपयोग सैकड़ों वर्षों से कई अलग-अलग स्थितियों के इलाज में मदद के लिए किया जाता रहा है। ACV के लिए नवीनतम अनुप्रयोगों में से एक लोगों को वजन कम करने में मदद कर रहा है।
सेब के फल में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक पदार्थ, एसिटिक एसिड, एक लोकप्रिय वजन घटाने वाला पूरक है। पिछले कुछ वर्षों से, लोग अपनी भूख और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की इच्छा को कम करने में मदद करने के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग कर रहे हैं। यौगिक को रक्त में ग्लूकोज की मात्रा को कम करने के लिए पाया गया है और इसे आहार के पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। स्क्रैंटन विश्वविद्यालय में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि दैनिक आधार पर एसीवी पीने से लोगों को स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
ज्यादातर लोगों ने सेब के सिरके (ACV) के वजन घटाने वाले गुणों के बारे में सुना है। यह शरीर के विषहरण के लिए सबसे लोकप्रिय और अक्सर सबसे प्रभावी उपाय है। ACV में कई अद्वितीय गुण भी हैं, जिसमें बैक्टीरिया को मारने और आंत में अच्छे बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने की क्षमता शामिल है। यह एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ उपाय भी है और बाहरी रूप से मुँहासे सफाई करने वाले के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
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