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अनजाने में वजन घटाना
मैं एक दिन ट्विटर पर था जब मैंने पढ़ा कि किसी को वजन कम करने में मुश्किल हो रही है। मैं बस खुद एक कठिन समय से गुजर रहा था, और ट्वीट मेरे साथ गूंज गया। मैंने अपने अनुभव के बारे में कुछ वाक्य लिखने का फैसला किया। वजन कम करने के बारे में सबसे कठिन बात, और मेरा मतलब वास्तव में कठिन है, यह महसूस करना है कि आप इसे गलत कर रहे हैं।
निम्नलिखित पोस्ट वजन घटाने के सोशल मीडिया अनुभव पर एक प्रतिबिंब है। मैंने पिछले साल मई में फेसबुक का इस्तेमाल शुरू किया था। मैंने जो पहली चीज़ देखी, वह दो लोगों की पोस्ट थी जिनके साथ मैं हाई स्कूल गया था। एक बात कर रही थी कि कैसे वह अपना वजन कम करने की कोशिश कर रही थी और दूसरा वह आहार के बारे में बात कर रही थी जिस पर वह चल रही थी।
नई नौकरी के साथ नई जिम्मेदारियां आती हैं, और वे जल्दी से भारी पड़ सकते हैं। चाल यह सुनिश्चित करने के लिए है कि हाथ में कार्यों पर पर्याप्त रूप से ध्यान केंद्रित करने के लिए आपके पास सही समय है। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि चीजों को पूरा करने के लिए अपने लिए कुछ समय की कमी रखी जाए। लेकिन कोई इस बारे में कैसे जाता है?
मैंने पिज्जा खाना क्यों बंद कर दिया है, भले ही मुझे यह पसंद है, और मुझे अब कोई सोडा पीने या चिप्स खाने की इच्छा क्यों नहीं है। यह कहने का एक छोटा और आसान तरीका है कि मैं अब ज्यादा स्वस्थ हूं। संक्षेप में, मैं इस बारे में अधिक जागरूक हो गया हूं कि मेरे मुंह के स्वाद के बजाय भोजन वास्तव में मेरे शरीर को कैसे प्रभावित करता है। मैंने महसूस किया है कि कैसे मैं धीरे-धीरे उस इंसान में बदल रहा हूं जो मैं वास्तव में बनना चाहता हूं और मैं खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनना चाहता हूं।
मैंने अपनी पिछली रात को फैट-शेमिंग के बारे में अधिक जानकारी के लिए एक खोज की, और मुझे एक लेख मिला, जिसमें दावा किया गया था कि जैसे-जैसे महिलाएं पतली होती जा रही हैं, वे मोटी होना बंद कर देती हैं। वजन कम करने वाली महिलाओं को "रेल की तरह पतली", "रेल की तरह पतली", "रेल की तरह पतली" कहा जाता है। मैं इस तथ्य से बहुत स्तब्ध था कि रेल के रूप में पतला अब एक चीज है, और यह एक तारीफ है। मैंने रेल के रूप में स्कीनी के बारे में पहले कभी नहीं सुना है!
20 वजन घटाने की खुराक समीक्षाएँ -> Realth US
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