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वजन घटाने ट्रेनर
यह मेरा वेट लॉस ट्रेनर है। इसमें एक महान विशेषता है जो आपको लक्ष्य निर्धारित करने और अपनी प्रगति की जांच करने की अनुमति देती है। आप कई अन्य अंतर्निहित सुविधाओं के साथ कई और लक्ष्य जोड़ सकते हैं। मैं इसे कुछ महीनों से इस्तेमाल कर रहा हूं और कुछ ही हफ्तों में मैंने 2 किलो वजन कम कर लिया है!
पहली बार जब मैंने एक मोटा ट्रेनर देखा, तो मुझे लगा कि मैं मर गया और स्वर्ग चला गया। वे मेरे लिए वजन कम नहीं करते हैं। मेरे पास वजन बढ़ाने का समय नहीं है। मेरे पास बहुत व्यस्त वर्ष है, और मुझे काम करने के लिए समय के अलावा, मुझे काम करने के लिए भी समय निकालना है।
मैं एक 45 वर्षीय महिला हूं, जो मेरे जीवन के सबसे अच्छे आकार में है। एक बच्चा होने के बाद मेरा वजन वापस बढ़ गया है, और मुझे पता है कि यह अतिरिक्त पाउंड हैं जो मेरे जीवन को कठिन बना रहे हैं। मैं कुछ वर्षों से वेट वॉचर्स वेबसाइट पर हूं, और मैंने एक नया जिम आजमाने का फैसला किया। मैंने पहले जिम की कोशिश की है, और यह पूरी तरह से बस्ट था।
अध्ययन के पहले वर्ष में, विषयों को दो समूहों में विभाजित किया गया था। एक समूह को रैलेट चीज़ खाने के लिए नियत किया गया था, जबकि दूसरे को नियमित दूध खाने के लिए नियुक्त किया गया था। यह निर्धारित करने के लिए कि पनीर ही वजन घटाने में योगदान दे रहा था या नहीं, एक दूसरा अध्ययन किया गया जिसमें विषयों को जनवरी के पूरे महीने के लिए बिना किसी अन्य भोजन के सिर्फ पनीर खाने के लिए कहा गया था। महीने के अंत में, जब महीना खत्म हो गया था और परिणाम सामने थे, समूह में जो लोग पनीर खाते थे, वे वास्तव में नियमित दूध खाने वालों की तुलना में अधिक मोटे थे।
एक किशोर के रूप में मैंने अपना वजन कम करने की कोशिश की, मैं सप्ताह में चार बार 30 मिनट व्यायाम करता था। लेकिन समय के साथ, मैंने व्यायाम से ज्यादा खाना शुरू कर दिया। मुझे एहसास हुआ कि मुझे मदद की ज़रूरत है और एक वज़न घटाने वाले ट्रेनर से संपर्क किया जिसने मुझे कुछ वज़न कम करने में मदद की। उसने मुझे दिखाया कि स्वस्थ भोजन कैसे खाया जाता है और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए उन्हें कैसे तैयार किया जाता है।
20 वजन घटाने की खुराक समीक्षाएँ -> Realth US
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