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| वजन घटाने और जीवन शक्ति अलेक्जेंड्रिया वीए |
वजन घटाने और जीवन शक्ति अलेक्जेंड्रिया वीए
हाल के वर्षों में, स्वास्थ्य और फिटनेस एक बड़ा चलन बन गया है। यह एक फलता-फूलता व्यवसाय है जो हर बीतते दिन के साथ बढ़ता ही जा रहा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अर्थव्यवस्था की यथास्थिति एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने वाले व्यक्तियों पर आधारित है। स्वास्थ्य और फिटनेस पेशेवर अधिक से अधिक महत्वपूर्ण होते जा रहे हैं क्योंकि वे व्यक्तियों को ज्ञान और सलाह प्रदान करने में सक्षम हैं जो उन्हें खुशहाल और स्वस्थ जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।
वर्तमान शोध ने जैविक खाद्य पदार्थों के सेवन से जुड़े स्वास्थ्य लाभों और जोखिमों की जांच की। हमने यह समझने की कोशिश की कि क्या उपभोक्ता स्वास्थ्य लाभ और जोखिमों के लिए जैविक खाद्य पदार्थ चुनते हैं और यदि वे करते हैं, तो क्या ये स्वास्थ्य लाभ और जोखिम सामाजिक-जनसांख्यिकीय विशेषताओं से भिन्न होते हैं। हमने अलेक्जेंड्रिया, वर्जीनिया में उपभोक्ताओं के एक नमूने की भर्ती की, और निम्नलिखित परिकल्पनाओं का परीक्षण किया: स्वस्थ उपभोक्ताओं का अनुपात पारंपरिक खाद्य पदार्थों की तुलना में जैविक खाद्य पदार्थों के लिए अधिक है, जो उपभोक्ता स्वास्थ्य के लिए जैविक खाद्य पदार्थ चुनते हैं, उनके उच्च शिक्षित होने और शहरी क्षेत्रों में रहने की संभावना अधिक होती है। , और जैविक खाद्य पदार्थ पारंपरिक खाद्य पदार्थों की तुलना में अधिक स्वास्थ्य और जीवन शक्ति से जुड़े हैं'
मैं पिछले 15 वर्षों से उसी वजन का अनुभव कर रहा हूं। मैंने वजन घटाने के कार्यक्रम, आहार, उत्पाद, व्यायाम की कोशिश की। मैं पिछले साल अपने डॉक्टर के पास भी गई थी और उन्होंने मुझसे कहा था कि मुझे अपना वजन कम करने की जरूरत है। लेकिन यह काम नहीं कर रहा था।
दुनिया भर में कई लोगों ने अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए वजन कम करने के लिए डाइटिंग की है। भले ही अधिकांश आहार अप्रभावी साबित हुए हों, लेकिन वे अमेरिकी संस्कृति का हिस्सा रहे हैं। हालांकि वजन कम करने के लिए सनक आहार का पालन करना आवश्यक नहीं है, लेकिन ऐसे आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है जिसमें विभिन्न खाद्य पदार्थ शामिल हों। इस लेख में, मैं चर्चा करूंगा कि कुछ खाद्य पदार्थ आपके शरीर के वजन और स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में कैसे मदद कर सकते हैं।
20 आहार अनुपूरक समीक्षाएँ -> Realth US
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