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| मेरे पास वजन घटाने में मदद |
मेरे पास वजन घटाने में मदद
मेरे पास वजन घटाने में मदद मेने सोचना शुरू किया कि मुझे मधुमेह के साथ अपने अनुभवों के बारे में लिखना चाहिए, इसलिए मुझे 'मधुमेह' शब्द का दो बार उपयोग करना पड़ा। मैं 30 साल का हूं और साढ़े तीन साल से जानुविया नाम की दवा ले रहा हूं। मुझे 27 साल की उम्र में टाइप 2 मधुमेह का पता चला है और जानुविया ने मुझे मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद की है, लेकिन मुझे अभी भी वजन महसूस होता है। मैं अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहा हूं क्योंकि मैं बेहतर जीवनशैली खोजने की कोशिश कर रहा हूंसोचना शुरू किया कि मुझे मधुमेह के साथ अपने अनुभवों के बारे में लिखना चाहिए, इसलिए मुझे 'मधुमेह' शब्द का दो बार उपयोग करना पड़ा। मैं 30 साल का हूं और साढ़े तीन साल से जानुविया नाम की दवा ले रहा हूं। मुझे 27 साल की उम्र में टाइप 2 मधुमेह का पता चला है और जानुविया ने मुझे मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद की है, लेकिन मुझे अभी भी वजन महसूस होता है। मैं अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहा हूं क्योंकि मैं बेहतर जीवनशैली खोजने की कोशिश कर रहा हूं।
मैं उस वजन को बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहा हूं जिस पर मैं रहना चाहता हूं। मैं एक ऐसे चौराहे पर हूं जहां से बाहर निकलना नहीं जानता। मैं पार्क में टहलने जा रहा हूं। मुझे चॉकलेट की लालसा है।
मैं अपने जीवन के अधिकांश समय अपने वजन के साथ संघर्ष कर रहा हूं और कई सनक आहारों की कोशिश की है जो मेरे लिए कभी काम नहीं करते हैं और जिसके परिणामस्वरूप मेरा वजन बढ़ रहा है। पिछले कुछ वर्षों में मैंने अपने बारे में जो खोजा है, वह यह है कि मैं फिटनेस और स्वास्थ्य के बारे में इतना भावुक हूं कि यह मुझे स्वस्थ रहने के लिए अच्छा महसूस कराता है और स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए प्रेरित करता है। इसलिए, जब मैं वजन घटाने के लिए 'पैलियो' आहार नामक एक नए दृष्टिकोण के बारे में आया, तो मैं इसे देने के लिए तैयार था और यह मेरे लिए आश्चर्यजनक रहा है कि इसने मेरे लिए अब तक कितना अच्छा काम किया है। जब मैंने अतीत में कई अन्य आहारों की कोशिश की है, तो मुझे हमेशा थका हुआ और भूख लगती है, लेकिन पैलियो आहार के साथ, मैं बहुत ऊर्जावान और ऊर्जा से भरा हुआ महसूस करता हूं।
मुझे पढ़ना पसंद है। किताबें नहीं बल्कि ब्लॉग। मैं एक पाठक से ज्यादा एक लेखक हूं, हालांकि मुझे पढ़ना पसंद है। मैं काफी रचनात्मक व्यक्ति हूं और कला से प्यार करता हूं।
जब मैं छोटा था, तो मेरे परिवार की जीवनशैली और मेरे माता-पिता की लगातार शिकायत के कारण मेरा वजन अधिक था। मुझे याद है कि मेरे एक मित्र ने टिप्पणी की थी कि मैं कितना अच्छा लग रहा था। इसलिए मैंने फैसला किया कि मैं अपना वजन कम करने की कोशिश करूंगा क्योंकि मुझे उनकी जरूरत से ज्यादा इसकी जरूरत थी। मैंने वजन कम करने के तरीकों की तलाश शुरू की और पाया कि मैं केवल अपने आहार में बदलाव करके और व्यायाम की मात्रा को बढ़ाकर शुरू कर सकता हूं।
20 आहार अनुपूरक समीक्षाएँ -> Realth US
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