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| क्या वजन घटाने से कमर दर्द में मदद मिलेगी |
क्या वजन घटाने से कमर दर्द में मदद मिलेगी
व्यवस्थित समीक्षाओं की एक हालिया व्यवस्थित समीक्षा में पाया गया कि इस बात के कम से कम पुख्ता सबूत हैं कि वजन घटाने के कार्यक्रम पीठ दर्द में मदद कर सकते हैं, हालांकि, अन्य प्रकार के उपचार (जैसे, व्यायाम कार्यक्रम) हैं जिनमें प्रभावकारिता के अधिक प्रमाण हैं। वजन घटाने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन विशेष रूप से दर्द के लिए, सबूत स्पष्ट नहीं है। एक महत्वपूर्ण चेतावनी यह है कि समीक्षा किए गए अधिकांश अध्ययन छोटे और निम्न गुणवत्ता वाले थे। पीठ दर्द के लिए वजन घटाने के सीमित प्रमाण इस तथ्य के कारण हो सकते हैं कि पीठ दर्द वाले कई लोग अधिक वजन वाले या मोटे होते हैं।
पीठ दर्द का कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह आमतौर पर मांसपेशियों की चोट और/या स्पाइनल कॉलम पर तनाव से जुड़ा होता है, जिसके परिणामस्वरूप एक या अधिक नसों का संपीड़न होता है। कुछ मामलों में, यह रीढ़ की हड्डी को पार करने वाली मांसपेशियों में हस्तक्षेप कर सकता है और पीठ में दर्द और परेशानी पैदा कर सकता है। वजन घटाने से कुछ मामलों में पीठ दर्द हो सकता है, लेकिन यह एक अंतर्निहित स्थिति का एक संभावित लक्षण भी है जो दर्द पैदा कर रहा है।
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यह सर्वविदित है कि मोटापे और मस्कुलोस्केलेटल समस्याओं के बीच एक संबंध है। शोध के वर्तमान निकाय से पता चलता है कि वजन घटाने से पीठ दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है, लेकिन पीठ दर्द और वजन घटाने के बीच के संबंध को अच्छी तरह से समझा नहीं गया है। इस समीक्षा लेख का उद्देश्य वजन घटाने और पीठ दर्द के बीच संबंधों पर वर्तमान साहित्य का मूल्यांकन करना और सक्रिय रोगियों और गतिहीन रोगियों दोनों के लिए दर्द से राहत पर आहार और शारीरिक गतिविधि के प्रभावों की जांच करना है।
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